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Retour au jeu :

Notre directeur technique Philippe Latarse :

"Construire sa reprise physique sur le terrain" 
Il est évident que notre fonctionnement corporel dans son ensemble (physio-anatomique /psychomoteur/psychosociaux) a besoin de revenir vers l'activité avec prudence et stratégie. Les envies et l'enthousiasme sont le moteur essentiel pour vivre les moments que nous apprécions au sein de notre pratique du Basket Ball, mais il faut garder en mémoire notre longue trêve (depuis mars) et par conséquent les risques de blessures physique et les risques de charge émotionnelle dans nos séquences de retour au jeu ! Les encadrant du club de Marcoussis sont là pour accompagner chaque praticien et lui permettre de reprendre le jeu avec conscience et pratiques dans les situations de terrain. 
 
Des temps de préparation basés sur de la proprioception (postures de stabilité) pour les articulations, de gainage dynamique (structuration des muscles profonds) pour les épaules, abdos et dos, des exercices de fréquence - vivacité ainsi que des circuits et ateliers d'endurance aérobie (VMA -PMA) pour retrouver un rythme et un fonctionnement opérant de notre machine cardio - respiratoire seront au rdv :) 
 
Bien entendu, nous placerons les situations avec ballon (passe, drible et tir) pour intégrer les bénéfices de ces travaux physiques dans notre réalité gestuelle et comportementale du Basket Ball. 
 
Bonne reprise à tout le monde ! 
Philippe, Entr Benj-U13 et Séniors / préparateur physique



le Basket TemPo 
"Un Basket avec le plaisir de jouer, avec des règles aménagées, un panier à hauteur base et sans contact pour éviter les blessure" 
Le Basket TemPo est une forme de jeu qui invite tous les publics novices ou en reprise "douce" voulant vivre des situations de "Basket" loin des situations de match comprenant des contacts et des enjeux de performance. 
Cette forme de jeu (inventée par moi-même et inspirée par un autre coach :) permet à des personnes ayant le sentiment d'avoir une limitation corporelle (par l'âge ou des trauma blessures ou autres) de jouer au Basket sans engagement physique total. Les jeunes et les novices pourront également partager cet espace de jeu sans contact avec les joueuses et les joueurs du Basket TemPo ! 
 
PRINCIPES & CONFIGURATIONS 
Les règles sont adaptées pour éviter les contacts : 
- un joueur qui possède la balle peut tirer ou dribbler sauf si un défenseur le "touche". Le joueur ayant était touché ne pourra que jouer la passe dans ce cas de figure. PAS DE REBOND après les tirs 
L'espace est aménagé : 
- panier à 2,60m de hauteur 
Le matériel est adapté : 
- ballon Taille 6 
Les configurations de jeu sont facilitées : 
- les attaquants sont en surnombre (4vs5 / 3vs4) pour faciliter la circulation de balle et les tentatives de tir sans opposition 
Le rythme est contrôlé : 
- à chaque nouvelle attaque 1 joueur (en défense) sort pour se reposer. Il revient ensuite (en attaque) pour assurer le surnombre. 
 
Venez essayer cette nouvelle forme de jeu pour vivre et expérimenter un moment de Basket TemPo 

Au plaisir 
Philippe, BE Basket / DEJEPS




Nouveau logo du club en exclusivité :



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La FFBB poursuit la dématérialisation de l’inscription et des licences. 

 -Pour tout renouvellement ou création de licence, vous devez envoyer un mail à l’adresse : inscription.asmbasket@gmail.com en précisant le nom, prénom et votre date de naissance. 

 -Cette adresse permettra de déclencher l'envoi par la FFBB d’un lien vers « e-licence » pour constituer votre dossier d'inscription. 

 -Vous aurez la responsabilité de renseigner l'ensemble de votre dossier. (Renseignements habituels et téléchargement des documents requis comme votre pièce d'identité, photo, certificat médical simple, …) 

 - L'adresse email que vous avez transmis devra rester active pendant toute la durée de la saison. Elle sera également utilisée pour la communication du club. 
Attention aux adresses professionnelles et avec un nom de domaine personnalisées qui risquent de ne pas être reconnu par la FFBB !
 
- Pour numériser vos documents, vous pourrez utiliser sur un smartphone l'application « Genius Scan » gratuite, et sans inscription : 

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 -Le licencié sera averti par courriel de chaque étape d'avancement de son dossier et recevra sa licence dématérialisée.
Attention, à la fin de votre pré-inscription autonome sur E-Licence vous allez vous engager. Lorsque ce sera fait vous ne pourrez plus vous engager vers un autre club.
 

-Une fois votre dossier constitué et validé votre club sera averti automatiquement. Lors de nos traditionnelles sessions d'inscriptions, nous vérifierons les informations et réceptionnerons le règlement de la licence.
 
Les tarifs

-Suite à l'arrêt anticipé de notre sport cette saison, nous avons pris la décision d'appliquer une réduction de 25 euros sur les réinscriptions. Vous trouverez ci-dessous les tarifs pour la saison 2020-2021.


La Boutique du Club
Chers Adhérents, Joueurs, Entraîneurs, 
 
Après quelques heures de réflexion, de travail, de mise au point et d’ajustement, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de la nouvelle boutique de l’ASM Basket ! 
 
A n’importe quelle heure du jour et de la nuit, vous pouvez désormais refaire votre garde-robe aux couleurs du Club. Sont disponibles dès maintenant T-Shirts, Sweats, Joggings, pour Homme, Femme, Ado, Enfant, ainsi que quelques accessoires. Le choix continuera à évoluer au fil du temps. 
 
Rien de bien compliqué, vous mettez les produits qui vous intéressent au panier (cela ne doit pas être trop difficile pour des basketteurs !), vous créez votre compte, et suivez les indications. SpreadShirt, notre partenaire, gère ensuite toute la commande de A à Z ! 
 
Sportivement,

 Un clic sur le nounours et vous êtes redirigé sur notre boutique en ligne.

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